腰痛にお悩みの方へ
「整体とタイ古式のお店 YURURI」 
札幌市西区/宮の沢




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腰痛について



慢性的な腰痛でお悩みのあなたへ



あなたはこのような腰の不調でお悩みではありませんか?



● 中腰や座りっぱなしの姿勢が多くて、腰がだるい

● 立ったり、座ったりする時に腰が痛む

● 朝起きる時に、腰が痛くてすぐに起きられない

● 腰が辛く、お尻や太ももにしびれを感じる

● ぎっくり腰を繰り返している



腰痛でお悩みの方は、体質だからとあきらめたり、
痛み止めのお薬や湿布などを使用されている方も多いようですが、
このような腰痛は改善できる可能性があります。



激しい腰の痛みであったり、痛みがどんどん強くなったりする腰痛、一ヵ月以上続く腰痛、発熱を伴うような腰痛や排尿障害などがある場合、脊椎の疾患や内臓の疾患による腰痛の場合がありますので、まずは医療機関で検査を受けることをおすすめします。

その他の多くの慢性的な腰痛については、筋肉の疲労や血行不良、ストレスなどが原因となって起こることが多いです。

当店の整体では、お腹と全身のバランスを整え、血行を促進することで、「腰痛になりにくい身体」を目指していきます。



腰痛の要因について



腰痛の要因は様々で、腰痛の原因がはっきりしない場合も多くあります。

レントゲンなどで原因が特定できない腰痛は、筋肉疲労、内臓の負担やストレスなどから生じていることが多く、日常生活と大きく関わっています。

主な腰痛の要因は大きく以下のような要因があげられます。


●筋肉の疲労から起こる腰痛

筋肉疲労や運動不足、骨格の歪みなどによって筋肉が緊張することで起こる腰痛。
長時間の同じ姿勢や無理な姿勢などで筋肉に負担がかり、かたくなることが要因。

ぎっくり腰は、腰の筋肉が疲労した状態で、急に腰をひねったり、
中腰で物を持ち上げようとした時などの動作をきっかけに急に起こる。


腰椎の問題から起こる腰痛

クッションの役割をする軟骨(椎間板)や骨が傷んだり変形したりして、
神経を圧迫して起こる腰痛。


内臓の負担やストレスから生じる腰痛

食べ過ぎや飲み過ぎで内臓に負担がかかったり、冷えなどで腎臓に負担がかかったりすることが要因の腰痛。
ストレスなどの神経系から起こる腰痛。


●病気や腫瘍が要因の腰痛

胃潰瘍など消化器系の病気や尿路結石など泌尿器系の病気、
子宮筋腫など婦人科系の病気、解離性大動脈瘤など循環器系の病気、
脊椎にできる腫瘍や炎症などが要因で起こる腰痛。


 腰痛を解消していきましょう!


腰痛と日常生活について


東洋医学的には、腰痛は体内の巡りの悪さによって起こると考えられ、冷えや湿気、血の巡りの悪さなどが要因と考えられます。

例えば、過食や多飲で内臓に負担をかけることでも、内臓機能が低下し、血流が悪くなって筋肉が硬くなり、腰痛につながります。

身体の冷えや気の滞り、運動不足や夜型の生活なども、筋肉を硬くして血液循環を悪くする為、腰痛を起こすことがあります。

また、ストレスや抑うつ的な気分は、自律神経や腸の動きを悪くして腰の痛みを引き起こします。

過労や老化、冷えなどで腎機能が低下している場合、慢性的な腰痛が起こってきます。


日常の生活においては、長時間座ったままだったり、無理な動作を重ねたりすると、腰周辺の筋肉が疲労し、緊張して硬くなります。

硬くなった筋肉は酸素や栄養分がうまく循環せずに、血行不良を起こしたり、神経を圧迫したりして、腰に痛みを生じさせます。


お尻や脚の神経が何らかの原因で圧迫された場合、お尻から太ももなどに痛みやしびれが出るような腰痛が起こることもあります。


骨格的な歪みがある場合も、慢性的に筋肉が緊張して、血行不良や神経の圧迫を起こし、腰痛などの痛みを引き起こします。


腰痛の予防には、日頃から身体を冷やさないように気をつけ、足腰を動かして筋肉を鍛えたり、筋肉が固まらないようにすることが大切です。



腰痛と整体について


腰痛の原因は様々ですが、当店の整体では、筋肉の疲労や骨格の歪みから生じる腰痛、内臓の疲労やストレスから生じる腰痛などについてお力になれるかと思います。

腰痛には病気が原因の場合もありますので、一ヵ月以上痛みが続く場合や、痛みが段々増してくる場合などは、一度医療機関で検査をされることをおすすめします。


当店での整体は、

●硬くなったお腹をほぐすことで、内臓を活性化させて、血液循環を促進し、腰への負担を軽減します。

●筋肉の硬さや緊張をほぐし、血流を促進することで、腰痛が出にくい状態にしていきます。

●歪んだ骨格を調整することで、腰への負担を和らげ、バランスよく身体を使えるようにします。


最終的には「血液などの循環が上手にできて、腰の痛みが出にくいバランスの良い身体」を目指していきます。



また、全体的に身体の状態が良くなるので、

・身体のバランスが良くなって動きやすくなった
・朝すっきりと起きられるようになった
・身体の循環が良いので、冷えなくなった

などの体調の変化を実感される方が多くいらっしゃいます。


根本から腰痛の原因を解消していきたい方には、当店の整体がお力になれると思います。


⇒当店の整体についてはこちらへ

 


札幌で慢性的な腰痛のご相談は
「整体とタイ古式のお店YURURI」へどうぞ


あなたのご来店を心よりお待ちしております。


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