フットリフレクソロジー（足裏マッサージ）
札幌「YURURI」

ＹＵＲＵＲＩのフットリフレについて

【足からの刺激で、身体の機能を活発にしていきます】 足の反射区（ツボ）を刺激する「リフレクソロジー」とタイ式の「フットマッサージ」の組み合せで足を集中的にほぐしていきます。 まず、足裏にある反射区をしっかりと刺激し、対応する身体の器官や内臓を活性化させるとともに、血液やリンパ液の循環を促進し、老廃物の排出を促していきます。 また、ふくらはぎをもみほぐすことで、脚の筋肉疲労やむくみを軽くしていきます。 第二の心臓と呼ばれる足への刺激で、全身の血流が促進され、内臓機能が活性化されますので、冷えやむくみの緩和にもつながります。

【オールハンドの気持ち良い刺激で足をほぐしていきます】 当店のフットリフレは、手の指や関節を使って、足裏から足の側面や甲をしっかり刺激し、ふくらはぎをもみほぐすことで全身の血流を促進していきます。 （タイ式フットと台湾（若石）式フットがベースで、棒は使用せずオールハンドで足の状態に合わせた圧でオイルを使って行います。） 弱めの圧から強めの圧まで力加減は調整できますので、ご希望に合わせた力加減で気持ち良い刺激でほぐしていきます。 どうぞお好みの力加減をお伝えください。 ※他のコースにオプションとして組み合わせることも可能です。

フットリフレの施術内容

【６０分コース】 足浴で足を温めた後、オイルを使って足裏の反射区（ツボ）をしっかりと刺激します。 硬くなった足を柔らかくし、血流を促進させることで内臓を活性化し、老廃物の排出を促していきます。 その後、ふくらはぎをオイルでもみほぐし、むくみや冷えを緩和していきます。 オイルふき取り後、押圧でほぐし、軽くストレッチを加えることで脚のお疲れを軽減していきます。 （足裏・足の甲・脛・ふくらはぎ・膝周りをオイルでほぐします。）

【９０分コース】 足浴で足を温めた後、オイルを使って足裏の反射区をしっかりと刺激し、硬くなった足裏をほぐしていきます。 足裏から血流を促進させることで、内臓機能を活性化して老廃物の排出を促します。 その後、脛やふくらはぎをしっかりとオイルでもみほぐし、むくみや冷えを緩和していきます。 オイルふき取り後に、タイ古式でストレッチを加えながら脚全体をほぐし、疲労を軽減して脚の柔軟性を高めていきます。 脚のお疲れや不調が特に気になる方におすすめの脚集中コースです。 （足裏・足の甲・脛・ふくらはぎ・膝周りまでオイルでほぐし、膝上はオイルを使わずにほぐします。）

【４０分コース・オプション対応】 足浴で足を温めた後、オイルを使って足裏の反射区（ツボ）をしっかりと刺激して内臓を活性化して血流を促進させます。 その後、膝下をオイルでほぐし、お疲れを軽減していきます。 （足裏や足の甲を中心に膝下をオイルでほぐします。 むくみが気になる方はふくらはぎを中心にオイルでほぐしていきます。）

立ち仕事の方や脚のむくみが気になる方になどにお勧めです

フットリフレは、このような方におすすめです。 ●立ち仕事の方や営業などの外回りのお仕事の方 ●足の冷えやむくみが気になる方 ●リンパ液や血液の流れが悪い方 ●歩き疲れて足裏がお疲れの方 ●リラックスしたい方

「リフレクソロジー（反射区療法）」について

リフレクソロジーは、足裏にある反射区（リフレックス・ゾーン）と呼ばれるツボを刺激して、全身の状態を改善する療法の一つです。 反射区とは各器官や内臓につながっているとされる末梢神経の集中個所のことです。 例えば、反射区の「胃」を刺激すると、お身体の胃の働きも活発になるという仕組みです。 足には60箇所以上の反射区があり、身体の各器官は全て足の反射区と結びついているとされます。 この反射区に刺激を加えることで、対応する器官の血流を促進し活性化させ、エネルギーのバランスを高めていきます。 足は心臓から最も遠く、低い位置にある時間が長い為、老廃物がたまりやすく、循環が悪くなりがちです。 足の反射区を刺激することで、血流の悪さから蓄積された老廃物などが血液やリンパ液と一緒に排出されていきます。 反射区への刺激は、本来持っている身体の自然治癒力を高め、病気の予防にもつながるとされます。 反射区療法の理論は、慢性症状に効果があることが多く、欧米の一部では代替・補完医療の一つとして認められています。