タイ式マッサージについて
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 タイ古式マッサージ



タイ古式マッサージの手法について



タイ古式マッサージの手法は、指圧、整体、矯正、ストレッチングなどの様々な要素を併せ持っています。

タイ古式マッサージにおいては、手や指先だけでなく、肘や膝、足などを使って、「セン」と呼ばれるエネルギーラインを刺激していきます。

「セン」を刺激することで、リンパや血液などの流れを促進し、痛みの緩和、自然治癒力や免疫力を高めるなどの効果があるとされています。

また、タイ古式マッサージの特徴として、反らす、ひねるなどのヨガのポーズを取り入れた受動的なストレッチが含まれ、様々な体勢をとることで体内の筋肉や関節を気持ちよく伸ばすことができます。


タイ古式マッサージは主にそのスタイルによって、大きく二つの流派に分けられます。

バンコク式と呼ばれる南部式のスタイルは、指圧が強調されるのに対して、チェンマイ式と呼ばれる北部式のスタイルにはストレッチが多く見られます。

(当店のタイ古式マッサージは、チェンマイ式をベースに、その方のお身体の状態に合わせてバンコク式も取り入れた施術となります。)


日本におけるタイマッサージは、アクロバットなストレッチのイメージが強いようですが、呼吸に合わせてゆっくり行うので痛みを感じることはほとんどなく、この気持ちよく伸びる感覚がタイマッサージの醍醐味の一つでもあります。

普段使わない筋肉をじっくりと伸ばしていくタイマッサージは、柔軟性を高めて、血行を良くするので健康にも美容にも高い効果をあげてくれます。

また、タイ古式マッサージは、ストレッチや呼吸を整えて精神を集中するといったヨガ的・瞑想的要素が多く含まれているので、「二人でするヨガ」「動く瞑想」とも呼ばれ、精神的疲労も回復し、お身体と心のバランスを整えるマッサージと言われています。



タイ古式マッサージの歴史について


タイ古式マッサージ
(タイマッサージ・タイ式マッサージ・タイ古式セラピー・タイヨーガマッサージ)は、タイに約2500年前から伝わるタイ伝統医学の一つで、タイ語で「ヌアボーラン」と呼ばれています。

タイ古式マッサージのルーツはインドの伝統ヨーガと仏教にあり、今から2500年位前に、仏教の僧侶たちがインドからタイに移り住むことで、仏教の伝来と共にマッサージの技術も伝わったと考えられています。

タイ古式マッサージは、インドの伝統医学であるアーユルヴェーダを基礎に、中国の指圧や経路、チベットの伝承医学などの影響を受けながら、独自のマッサージとして確立されてきました。

創始者は、インドの医師で仏教徒のシヴァカとされ、マッサージによる手法の他、ハーブ(サムンプライ)などの薬草を使用した治療法も伝えたとされます。

そして、ワット呼ばれるタイの寺院で、師匠から弟子たちへ仏教と共に口頭でマッサージの技術が現代に伝えられてきました。




タイ古式マッサージの考え方について


タイ伝統医学では、宇宙を構成する要素を、土、水、風、火の4つに分け人間の生命全体も、その4つの要素が合わさった「身体」「精神」「エネルギー」の3つで構成されていると考えられています。

そして、その「エネルギー」は生命維持に必要なもので、「プラーナ」と呼ばれ、「セン」というエネルギーラインの経絡を通って全身に流れているとされています。

このエネルギーである「プラーナ」の流れが妨害されたり、不足したりすると身体全体のバランスが崩れて、病気になると考えられています。

その為、タイ古式マッサージにおいては、「セン」と呼ばれるエネルギーラインに沿って刺激を与えて、生命エネルギーの流れを整えたり、促進させたりして、身体と心を最良の状態に導いていきます。




タイにおけるタイ古式マッサージについて


タイでは、タイ伝統医学によって病気を治そうとする人が多く、日本の厚労省にあたるタイの衛生省では、タイ古式マッサージの治療効果に着目して、病院内でタイ古式マッサージを治療に応用する試みがされています。

そして、その結果、頭痛、腰痛、肩こり、冷え、便秘、生理痛、喘息、高血圧など様々な症状に効果があることがわかってきました。

タイ古式マッサージを受けることで身体の代謝がよくなり、女性には嬉しい美肌やダイエット効果、冷え性の改善なども期待できます。



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