整体とタイ古式のお店YURURIの整体コラム　目次

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整体とタイ古式のお店YURURIの「整体コラム」　

整体とタイ古式のお店ＹＵＲＵＲＩの身体と心を元気にするための整体コラムです。

お元気に毎日をお過ごしいただくため、日常生活と身体に関わるお話や東洋医学のことなどをスタッフが発信しています。

毎日の生活を少しずつでも見直していくことで、元気な身体に変わっていきます！

私たちと一緒に健康な身体を目指しましょう！

そして、気持ちも軽やかに、笑顔で毎日をお過ごしいただければ嬉しいです。

整体コラム　目次

【１】

ＮＯ．１　
「病は気から～感情と身体の関係～」

ＮＯ．２　
「身体の冷え」

ＮＯ．３　
「医食同源」

【２】

ＮＯ．４　
「呼吸と身体」

ＮＯ．５　
「食養生」

ＮＯ．６　
「水毒」

【３】

ＮＯ．７　
「風邪の養生法」

ＮＯ．８　
「老化」

ＮＯ．９　
「ラジオ体操」

【４】

ＮＯ．１０　
「身体の巡り」

ＮＯ．１１　
「鼻呼吸トレーニング」

ＮＯ．１２　
「良い姿勢」

【５】

ＮＯ．１３　
「枕と肩や首の不調」

ＮＯ．１４　
「冬の食事」

ＮＯ．１５　
「体質」

【６】

ＮＯ．１６　
「食材の色」

ＮＯ．１７
「新生活のストレス対策」

ＮＯ．１８
「腕は肩甲骨から」

【７】

ＮＯ．１９
「甘い麻薬」

ＮＯ．２０
「人間はご飯でできている」

ＮＯ．２１　
「五月病」

【８】

ＮＯ．２２
「春の身体」

ＮＯ．２３
「春と肝」

ＮＯ．２４
「気・血・津液」

【９】

ＮＯ．２５
「身体を動かす機会」

ＮＯ．２６
「入浴効果」

ＮＯ．２７
「老廃物をためない食事法」

【１０】

ＮＯ．２８
「自分の身体を知ることから」

ＮＯ．２９
「病気を引き起こす要因～①外邪～」

ＮＯ．３０
「病気を引き起こす要因～②内邪～」

【１１】

ＮＯ．３１
「腹式呼吸でリラックス」

ＮＯ．３２
「元気の素～マイフード～」

ＮＯ．３３
「積極的休養」

【１２】

ＮＯ．３４
「身体に負担のかからない座り方」

ＮＯ．３５
「身体を元気にする方法」

ＮＯ．３６
「生薬」

【１３】

ＮＯ．３７
「お茶の効用」

ＮＯ．３８
「薬膳」

ＮＯ．３９
「猫背にならない重心の意識」

【１４】

ＮＯ．４０
「夏の過ごし方」

ＮＯ．４１
「熱中症予防」

ＮＯ．４２
「夏におすすめの食べ物」

【１５】

ＮＯ．４３
「秋の養生法」

ＮＯ．４４
「実りの秋の健康食材」

ＮＯ．４５
「身体を温めて免疫力を上げる」

【１６】

ＮＯ．４６
「七の倍数、八の倍数」

ＮＯ．４７
「香りと記憶の関係」

ＮＯ．４８
「陰と陽」

【１７】

ＮＯ．４９
「姿勢と不調の関係」

ＮＯ．５０
「疲れた胃をいたわりましょう」

ＮＯ．５１
「東洋医学における肩や首のコリ」

【１８】

ＮＯ．５２
「寒い冬のポカポカ対策」

ＮＯ．５３
「冷えにおすすめのアロマ足浴」

ＮＯ．５４
「簡単アロマバス」

【１９】

ＮＯ．５５
「目の働きと不調」

ＮＯ．５６
「目の養生法」

ＮＯ．５７
「目の健康チェック」

【２０】

ＮＯ．５８
「舌からわかる身体の状態」

ＮＯ．５９
「舌の健康チェック」

ＮＯ．６０
「食べ物の陰と陽」

【２１】

ＮＯ．６１
「アンチエイジング」

ＮＯ．６２
「顔色と身体の不調」

ＮＯ．６３
「パソコン疲れ解消法」

【２２】

ＮＯ．６４
「不眠」

ＮＯ．６５
「快眠のための習慣と環境」

ＮＯ．６６
「未病」

【２３】

ＮＯ．６７
「春と自律神経」

ＮＯ．６８
「風邪」

ＮＯ．６９
「経穴（ツボ）」

「整体とタイ古式のお店YURURI」では、身体と心を元気にするお手伝いをしています。

身体を整えることで気持ちも元気になっていただき、毎日を笑顔でお過ごしいただきたいと思っています。

慢性的な痛みや不調もお一人で悩まずに一緒に解消していきましょう！

整体とタイ古式YURURI　　電話０１１－６６４－８８２３

⇒ネットからのご予約は２４時間受付中！

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